28-12-09

Een terugblik op 2009...

2009 was voor mij een ongelooflijk fantastisch en bewogen jaar!!  En dat werd tijd!!  Na m'n eerste 5km-wedstrijdje in Hasselt in 2008 was het lopen me een beetje ontgaan, maar tijdens m'n reisje in Spanje eind december en begin januari, ben ik er weer flink tegenaan gegaan!!  Ik moest praktisch terug vanaf 0 beginnen, maar eigenlijk was het redelijk snel terug opgebouwd!! 

JANUARI EN FEBRUARI

Januari en februari verliepen redelijk vlot, maar in maart dan eventjes een tegenvaller: de crisis nekte me, en ik stond terug op straat...  Gelukkig had ik (heel) snel iets (tijdelijk) nieuw!! 

MAART

En maart werd hierdoor nog een superleuke maand met m'n onvergetelijke reis naar Amerika! 

APRIL

Het lopen werd weer een beetje op de achtergrond verdrongen, maar toen ik terug was van Amerika en ik weer volop aan het werk was, had ik vanaf april terug veel meer tijd voor m'n trainingen!!  Vanaf toen begon de sportverslaving toe te slaan...
Samen met een vriendin ging ik 1x per week zwemmen, en af en toe gingen we vooraf ook nog eventjes lopen.  Ik had net ook een nieuwe fiets gekocht, en omdat ik in de buurt kon werken, fietste ik redelijk wat af (niet overdreven ver hoor).  Ik vond het best grappig dat ik altijd mini-triatlonnetjes deed, en toen begon er iets te kriebelen.

MEI

Eind april dan de Ladies Run op de 10 Miles in Antwerpen, en de week nadien in mei dan een beetje een onderschatte 6 (7) km gelopen in Oosterlo waar ik wel een fijn stel ovenwanten aan overgehouden heb :-)  Mei werd ook weer een fantastisch leuke maand (de leukste in jaren!!), dat is ook de maand waarin ik kennis heb gemaakt met de klimsport.  In die maand liep ik ook de Stadsloop in Gent waar ik voor het eerst een aantal andere bloggerkes heb leren kennen (waarvoor dank :-))

JUNI

Juni was een beetje stressy, maar toen ontdekte ik dat er een kleine triatlon zou georganiseerd worden in Antwerpen, voor mensen die "kennis willen maken" met de triatlon-sport.  Vanaf toen begon de roes al een beetje!!

JULI

Juli, een beetje een vreemde maand, met vele uitstapjes, maar jammer genoeg ook wat misstapjes!!!  Ergens halverwege de maand verstuikte ik m'n voet toen ik van een onnozel stom trapje wilde stappen, en op dat moment voelde ik me allesbehalve happy...  Ik had me al ingeschreven voor die triatlon en ik wilde kostte wat kost meedoen!!  Op professioneel gebied ging het me dan weer voor de wind!!
Extra toevoeging: begin juli liep ik ook nog The Classig in Tessenderlo, 4 km onder dreigende onweerswolken :-)  Een impulsieve maar goede beslissing!

AUGUSTUS

2,5 week later was het dan zover, 1 augustus, een dag die ik niet snel zal vergeten!!!  Zenuwen, stress, gemengde gevoelens, eigenlijk nog een beetje een pijnlijke voet, maar hoe dan ook: ik zou meedoen!!  Het was een ongelooflijk leuke ervaring, en elke keer als ik eraan terugdenk krijg ik kriebeltjes en denk ik: nog nog nog!!!!  De rest van de maand bleef ik rusten met m'n voet, dat was ik m'n voetje gewoon wel verschuldigd, want redelijk ongetraind aan zo'n triatlon meedoen, is niet te onderschatten eigenlijk!!!
In tussentijd bleef ik wel klimmen voor zover dat ging en natuurlijk ook zwemmen (voor zover het zwembad open was).

SEPTEMBER

September nam Mario me onder z'n vleugels, en schonk me een trainingsschema.  Jammer genoeg was hij zich er nog niet van bewust dat ik (bijna) geen enkele uitdaging uit de weg ga, en dus ook niet die van een parachutesprong!!  De ongeplande, maar daarom niet minder fantastische parachutesprong!!!  Die me jammer genoeg ook wel weer een (zwart) verstuikte voet opleverde...  Maar hoe dan ook was het een ongelooflijk leuke ervaring!!!  In september begon ik ook aan een klimcursus voor m'n KVB1-brevet te halen.

OKTOBER

In oktober haalde ik dan ook (met glans of zonder glans, dat laten we in't midden :-)) m'n klim-brevet KVB1!!  En ook -ging ik terug van start met het lopen.  In het begin passief (supporteren voor Jess in Eindhoven op haar eerste marathon), nadien ook terug actief.  Een klein verstuikingske hield me jammer genoeg weer in rust...

NOVEMBER

Maar november bracht raad!!!  7 november dan terug m'n eerste loopwedstrijdje in Mol (doel: 5km gewoon uitlopen) en daarna een bezoekje aan de sportdokter!!!  Resultaat: veel te slappe beenspieren, dus "ga maar een tijdje op bezoek bij de kine".  Al een paar spierversterkende maar uitputtende oefeningen bij de kine later, voelde ik al een enorm verschil in stevigheid op m'n enkels!!  Het lopen vergaat me veel beter, ik doe m'n rekverband niet meer aan als ik ga lopen, en ik voel me tijdens het lopen ook veel zekerder!!

DECEMBER

December dan een Santa Runneke meegedaan (heel erg leuk!!), en jammer genoeg de Gaston Roelants aan me moeten laten voorbijgaan door die stomme stomme sneeuw!!  De eindejaarsdagen zijn niet echt m'n favoriete dagen (hoewel ik niet moet klagen), maar zijn natuurlijk wel uitgelezen dagen om te gaan lopen en je gedachten te verzetten!!
Vandaag was het plan om te gaan lopen, maar m'n maag beslist er anders over vandaag.  Het had m'n laatste looptraining geweest voor dit jaar, vandaar eventjes dit korte overzicht...

2009 IN NUMBERS

In 2009 heb ik 269,97 km gelopen in 33u19min50sec tegen 7min32sec/km waarbij ik 22342 calorieën verbrand!  Ik heb mijn tijd op de 5km-wedstrijdjes met bijna 3' verbeterd: de Ladies Run in Antwerpen deed ik in 37'14", Dwars door Geel in 35'13" en de Zilvermeerloop in Mol in 34'34".  Daarnaast liep ik ook nog een paar andere wedstrijdjes van verschillende afstand: de Stadsloop in Gent (5,4km) in 38'50" en The Classic in Tessenderlo (4km) in 26'42".  Jammer genoeg heb ik ook een 3-tal wedstrijdjes moeten passen door blessures of sneeuw, maar ook heb ik 2 wedstrijdjes gelopen onder "bijzondere" omstandigheden: de Iron Sprint (na zwemmen en fietsen is dat lopen toch wel effe een doorbijter!) en tijdens de Santa Run heb ik de laatste 2,5km afgelegd onder invloed van alcohol :-)

NOG EEN EXTRAATJE

En als klap op de vuurpijl kan ik jullie meedelen dat ik begin 2009 een voornemen heb genomen, dat ik EEN HEEL JAAR heb volgehouden!!!  Dat al ooit gehoord, dat iemand zijn/haar voornemen volhoudt voor een heel jaar? ;-))  Wat mijn voornemen was?  Op dieet gaan, en in 2009 heb ik eigenlijk veel meer calorieën verbrand dan die 22342 die hierboven staan, want ik ben 14 kg afgevallen.  Flink van mij hé :-))  Maar er moeten er nog af, maar het zal me ook in 2010 lukken!!  Net als mijn 10 Miles en de Halve Marathon, en m'n 30ste verjaardag en ook de 1/8 triatlon en m'n nieuwe appartementje en al de rest dat er nog bij gaat komen ;-))  Maar waar ik misschien nog het meeste naar uitkijk is de geboorte van mijn petekindje, joepie!!!!!!

20:50 Gepost door E in Algemeen | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |